el Blog
El blog de los exploradores y exploradoras de la concencia
Posca: la bebida medicinal de los romanos
El posca fue mucho más que una simple mezcla de agua y vinagre. Constituyó una solución práctica para la hidratación, una herramienta de supervivencia para las legiones romanas. Más de dos mil años después, esta humilde preparación sigue recordándonos que algunas de las ideas más sencillas pueden perdurar a través de los siglos.
Yoga para la ansiedad en Palma
Descubre cómo el yoga dinámico y somático puede ayudarte a reducir la ansiedad, aliviar el estrés y recuperar bienestar
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El ego, el mayor obstáculo para la Meditación
La meditación es, en esencia, el arte de observar sin juzgar, de volver al silencio interior y reconocer la conciencia que somos más allá de los pensamientos.
Movimiento Somático: Más allá del Cuerpo
El movimiento somático ofrece una manera muy profunda y consciente de conectar con el propio cuerpo – mente.
Las artimañas del ego
Todos hemos oído hablar mucho del ego. Algunos dicen que no existe como algo real e independiente, que es una ficción, una creación de nuestra propia mente que designa, sobre el conjunto cuerpo-mente, un YO. Parece ser que este yo es solo un concepto, pero, por los motivos que sean, nos parece como si tuviera entidad propia.
La energía de los cinco elementos del Tao y las emociones
Una buena gestión emocional nos confiere un menor grado dispersión de la energía y por tanto una mayor expansión de la conciencia.