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Bienvenidxs a Nirodha!

Un espacio ideal para abrir conciencia, regenerar el cuerpo y calmar la mente.

El corazón de las prácticas que encontrarás aquí, tales como el yoga dinámico, el pilates fusión o la meditación, es el sentir; un sentir orgánico y honesto del que emerge todo lo demás. 

Mi misión es acompañarte en esta apertura hacia el sentir, un sentir  dinámico y evolutivo, libre del pensamiento conceptual y especulativo, un mirar hacia dentro, libre de juicio y de crítica.

La brújula capaz de guiarte por el camino más seguro es la consciencia somática, las sensaciones del cuerpo.  El desarrollo de la lucidez, de la presencia del momento o del silenciar el diálogo interno, pasa por sentirlas tan clara y honestamente como sea posible.

Servicios

Yoga

Yoga dinámico

El yoga dinámico es una práctica inclusiva y refinada,  con un enfoque somático y meditativo.

Pilates fusión

 Es un método de enseñanza   amable y regenerador,  ideal para restaurar el equilibrio del cuerpo y la mente.

Meditación

La meditación somática usa el flujo de sensaciones generadas por el cuerpo para silenciar el diálogo interno.

Alquiler de la sala

Si tienes algo que compartir en grupo y que sea afín a la práctica de yoga,  NIRODHA es el espacio ideal para hacerlo.

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