Bienvenidxs a Nirodha!
Un espacio ideal para abrir conciencia, regenerar el cuerpo y calmar la mente.
El corazón de las prácticas que encontrarás aquí, tales como el yoga dinámico, el pilates fusión o la meditación, es el sentir; un sentir orgánico y honesto del que emerge todo lo demás. Su intención: expandir la conciencia. Usarás posturas, movimientos y diversos ejercicios para conseguir este fin.
Mi misión es acompañarte en esta apertura hacia el sentir, un sentir dinámico y evolutivo, libre del pensamiento conceptual y especulativo, un mirar hacia dentro, libre de juicio y de crítica.
La brújula capaz de guiarte por el camino más seguro es la consciencia somática, las sensaciones del cuerpo. El desarrollo de la lucidez, de la presencia del momento o del silenciar el diálogo interno, pasa por sentirlas tan clara y honestamente como sea posible.
Servicios
Yoga dinámico
El yoga dinámico es una práctica inclusiva y refinada, con un enfoque somático y meditativo.
Pilates fusión
Es un método de enseñanza amable y regenerador, ideal para restaurar el equilibrio del cuerpo y la mente.
Meditación
La meditación somática usa el flujo de sensaciones generadas por el cuerpo para silenciar el diálogo interno.
Alquiler de la sala
Si tienes algo que compartir en grupo y que sea afín a la práctica de yoga, NIRODHA es el espacio ideal para hacerlo.
Últimas entradas del Blog
Los Sutras de la Meditación
Todos los frutos de la meditación dependen y se basan enteramente en que tu cuerpo esté genuinamente cómodo en base a su estabilidad y su estabilidad depende de la habilidad de tus músculos, especialmente de tus músculos motores y de tus músculos sociales, de relajarse.
Sesión de Ecstatic Dance
El próximo SABADO 21 DE OCTUBRE tendrá lugar en NIRODHA un sesión de ECSTATIC DANCE. Apertura de puertas a las 17h. Inicio 17,30h. Importe 20€
Yoga Dinámico: Curso Introductorio. Las claves del Yoga
Para el PRÓXIMO SÁBADO 4 DE NOVIEMBRE estoy preparando un nuevo CURSO INTRODUCTORIO A LA PRÁCTICA DEL YOGA. Esta vez será por la tarde, para que todas y todos tengáis la oportunidad de realizarlo.
Yoga Dinámico: Curso práctico introductorio
YOGA DINÁMICO : Curso introductorio.
Sábado 30 de septiembre de 10 a 12h aproximadamente.
Importe del curso: 20€.
Sanación Energética
El próximo 1 de octubre Irene Ochoa facilitará una sesión de sanación energética en grupo. Tendrá una duración aproximada de 1 hora.
Los Yamas en Yoga
La versión clásica de los yamas que nos ha dado a conocer el yoga , es que son una especie de mandamientos morales que apuntan a la destrucción de la naturaleza inferior.