El yoga dinámico

El Método de Enseñanza Yoga Dinámico es una práctica, inclusiva y refinada. Adecuada tanto para los alumnos que por primera vez se inician en el método como para los que ya llevan más tiempo practicando.  Su enfoque somático y meditativo apunta fundamentalmente hacia lo que honestamente estás sintiendo. Este sentir es lo que te permitirá entender cómo se mueve y funciona el cuerpo y hará que tu práctica sea inmensamente segura y gozosa.

El propósito principal del Método de Yoga Dinámico es la integración.  Podríamos decir que la integración implica el hecho de que cada parte del cuerpo no funciona como algo separado del resto, sino que cada una de ellas participa y se nutre de lo que se hace en todas las demás. Es decir, como el cuerpo funciona como una totalidad, cualquier acción que se realice en una de sus partes tendrá un impacto sobre las demás.

El Yoga, en su más ámplio sentido, se vuelve terapéutico en la medida que uno va incorporando los siete principios que conducen al despertar de esta Integración, siendo el principio fundamental sobre el que se sustenta, el volverse íntimo con  las sensaciones.

Incorporar el entendimimiento directo de la integración en nosotros mismos,  tiene una trascendencia que va mucho más allá del propio cuerpo.