Yoga Dinámico y somático: Curso de iniciación FEBRERO

YOGA DINÁMICO & SOMÁTICO: CURSO INTRODUCTORIO 

El próximo 14 de FEBRERO, sábado,  tengo previsto impartir un nuevo curso introductorio al yoga dinámico y somático, donde el movimiento somático será la brújula que guiará el taller.  Después de muchos  años de práctica personal y otros tantos enseñando, cada vez tengo más claro que para que la práctica corporal tenga sentido y pueda dar todos sus frutos,  es imprescindible que tenga su base en el movimiento somático. 

Por este motivo, este taller, es ideal tanto para las y los que nunca han practicado yoga como para las o los que sí lo han hecho.  

El enfoque del yoga dinámico y somático es  profundamente terapéutico. Se basa en desarrollar una profunda intimidad con las sensaciones del cuerpo, la conciencia somática.  Este sentir es lo que te permitirá entender cómo se mueve y funciona el cuerpo con integridad y hará que tu práctica sea inmensamente segura y placentera.  Si pulsas en este enlace tendrás un poco más de información.

Podemos leer y pensar mucho a cerca de  práctica de yoga pero hasta que no tenemos el contacto personal y directo con la misma, sirve para muy poco. Por ello, este curso, es una gran oportunidad para tener la experiencia de primera mano.

En él te enseñaré, a través de prácticas básicas y asequibles,  a empezar a relacionarte con tu cuerpo de una manera diferente, más consciente y más saludable.

Te  introduciré al corazón del yoga a través de lo que llamamos ulolavinyasa, práctica que  te permitirá recalibrar el cuerpo hacia la plenetud de una forma gradual y segura mientras te vas adentrando en la quietud.

El final del curso estará dedicado a una nutritiva y regeneradora práctica de relajación

También te entregaré un manual de apoyo a la práctica de yoga que te permitirá profundizar en el entendimiento  de la metodología.

Te espero en enero!