NIRODHA, TU ESCUELA DE YOGA EN PALMA
Nirodha es un centro donde se imparten clases de yoga y pilates en Palma de Mallorca. Está ubicado en Son Peretó, La Vileta. Muy cerca de Son Rapinya, Son Moix, Son Roca o Son Vida. Es una zona tranquila, de facil aparcamiento y bien conectada a la ciudad a través de transporte público.
Gracias a la metodología con la que impartimos nuestras clases de yoga dinámico y somático y pilates fusión, éstas se adaptan perfectamente a todos los niveles de practicantes. Son clases suaves, conscientes y terapéuticas diseñadas para reducir estrés, mejorar movilidad y volver a sentirte bien en tu cuerpo.
Disponemos de horarios flexibles de mañana y tarde en los que podrás disfrutar de un espacio amplio y luminoso donde cuidar tu cuerpo, reducir el estrés y mejorar tu salud a través del movimiento consciente y la quietud.
Clases de yoga y pilates en Palma
«Somático» significa aprender a sentir y mover el cuerpo desde dentro, con más conciencia y menos exigencia.
Un espacio para parar y escucharte
Vivimos deprisa. Con tensión en el cuerpo, ruido en la mente y muy poco espacio para escucharnos de verdad.
Nirodha nace como una pausa dentro de ese ritmo. Una escuela de yoga cálida y humana donde poder soltar, respirar profundamente y volver a sentirte bien en tu cuerpo.
Aquí no vienes a exigirte más
En Nirodha vienes a cuidarte.
A través de las clases de yoga dinámico y somático y pilates fusión, te acompañaré a recuperar movilidad, fuerza, equilibrio y calma desde una práctica consciente, respetuosa y profundamente transformadora.
Una práctica accesible para cualquier persona
No importa si nunca has practicado antes.
No importa tu edad, tu flexibilidad o tu condición física. Solo necesitas darte la oportunidad de empezar.
Volver al cuerpo y al bienestar
Cada clase es un momento para bajar el ruido exterior y volver a ti. Para habitar el cuerpo con más conciencia, liberar tensiones acumuladas y reconectar con una sensación de bienestar real y profundo.
ELIGE LAS CLASES QUE MEJOR SE ADAPTEN A TI
Yoga dinámico y somático
Las clases de yoga dinámico y somático son una experiencia única y transformadora. Un método suave y regenerador. Una práctica que te ayudará a mejorar la postura, reducir el dolor y el estrés y restaurar el equilibrio del cuerpo y de la mente.
Pilates fusión
Ven a disfrutar de nuestras clases de Pilates Fusión. Sesiones en las que se fusiona lo mejor del Stott pilates y lo mejor del método de yoga dinámico y somático. Clases que te ayudarán a fortalecer el core, liberar la tensión acumulada y a mejorar tu alineación a través del movimiento consciente.
Meditación
Aprende a gestionar el estrés, mejorar tu atención y vivir con más equilibrio y serenidad a través de la meditación somática.
Clases Privadas
Descubre nuestras clases de Yoga, Meditación y Pilates Fusión. Sesiones grupales o personalizadas, on line o presenciales.
Alquiler de sala en Palma
Si tienes algo que compartir en grupo y que sea afín a la práctica de yoga, NIRODHA es el espacio ideal para hacerlo.
Agenda viva – Próximas actividades y cursos
CURSO DE REIKI
¿Te gustaría aprender a sentir la energía de Reiki para promover la sanación y el bienestar?
¡Únete a nuestro curso de Reiki! Este curso está diseñado para principiantes y para personas que desean profundizar en su práctica de sanación energética.
Sesión Activación Kundalini
El próximo SABADO 29 DE MARZO por la tarde tendrá lugar en NIRODHA un sesión grupal de ACTIVACIÓN KUNDALINI.
Danzas circulares meditativas
Las danzas circulares meditativas implican un danzar sin palabras, más allá de los conceptos y de las exigencias, una fusión de energías música y grupo.