NIRODHA, TU ESCUELA DE YOGA EN PALMA
Nirodha es un centro donde se imparten clases de yoga y pilates en Palma de Mallorca. Está ubicado en Son Peretó, La Vileta. Muy cerca de Son Rapinya, Son Moix, Son Roca o Son Vida. Es una zona tranquila, de facil aparcamiento y bien conectada a la ciudad a través de transporte público.
Gracias a la metodología con la que impartimos nuestras clases de yoga dinámico y somático y pilates fusión, éstas se adaptan perfectamente a todos los niveles de practicantes. Son clases suaves, conscientes y terapéuticas diseñadas para reducir estrés, mejorar movilidad y volver a sentirte bien en tu cuerpo.
Disponemos de horarios flexibles de mañana y tarde en los que podrás disfrutar de un espacio amplio y luminoso donde cuidar tu cuerpo, reducir el estrés y mejorar tu salud a través del movimiento consciente y la quietud.
Clases de yoga y pilates en Palma
«Somático» significa aprender a sentir y mover el cuerpo desde dentro, con más conciencia y menos exigencia.
Un espacio para parar y escucharte
Vivimos deprisa. Con tensión en el cuerpo, ruido en la mente y muy poco espacio para escucharnos de verdad.
Nirodha nace como una pausa dentro de ese ritmo. Una escuela de yoga cálida y humana donde poder soltar, respirar profundamente y volver a sentirte bien en tu cuerpo.
Aquí no vienes a exigirte más
En Nirodha vienes a cuidarte.
A través de las clases de yoga dinámico y somático y pilates fusión, te acompañaré a recuperar movilidad, fuerza, equilibrio y calma desde una práctica consciente, respetuosa y profundamente transformadora.
Una práctica accesible para cualquier persona
No importa si nunca has practicado antes.
No importa tu edad, tu flexibilidad o tu condición física. Solo necesitas darte la oportunidad de empezar.
Volver al cuerpo y al bienestar
Cada clase es un momento para bajar el ruido exterior y volver a ti. Para habitar el cuerpo con más conciencia, liberar tensiones acumuladas y reconectar con una sensación de bienestar real y profundo.
ELIGE LAS CLASES QUE MEJOR SE ADAPTEN A TI
Yoga dinámico y somático
Las clases de yoga dinámico y somático son una experiencia única y transformadora. Un método suave y regenerador. Una práctica que te ayudará a mejorar la postura, reducir el dolor y el estrés y restaurar el equilibrio del cuerpo y de la mente.
Pilates fusión
Ven a disfrutar de nuestras clases de Pilates Fusión. Sesiones en las que se fusiona lo mejor del Stott pilates y lo mejor del método de yoga dinámico y somático. Clases que te ayudarán a fortalecer el core, liberar la tensión acumulada y a mejorar tu alineación a través del movimiento consciente.
Meditación
Aprende a gestionar el estrés, mejorar tu atención y vivir con más equilibrio y serenidad a través de la meditación somática.
Clases Privadas
Descubre nuestras clases de Yoga, Meditación y Pilates Fusión. Sesiones grupales o personalizadas, on line o presenciales.
Alquiler de sala en Palma
Si tienes algo que compartir en grupo y que sea afín a la práctica de yoga, NIRODHA es el espacio ideal para hacerlo.
Agenda viva – Próximas actividades y cursos
Formación en Reiki
¿Te gustaría aprender a sentir la energía de Reiki para promover la sanación y el bienestar?
¡Únete a nuestro curso de Reiki! Este curso está diseñado para todas aquellas personas que se quieran iniciar o que desean profundizar en su práctica de sanación energética.
Taller de Movimiento Creativo Mayo
El Movimiento Creativo, nos propone un viaje corporal y simbólico a través de los Arquetipos y su correlación con los Chakras, invitando a una exploración profunda, placentera y consciente del cuerpo en movimiento.
Taller con Sergio Ramos Canalizador
El próximo viernes, 13 de marzo, el canalizador Sergio Ramos impartirá un taller titulado: Lemuria, el origen de la humanidad. Una experiencia de conexión divina.