Organiza y facilita:
Escuela Nirodha
Inscripciones:
+34601272640
Fecha:
Sábado 4 de noviembre
Horario:
De las 17:30 a las 19:30 h aprox.
Lugar:
NIRODHA. Calle Antoni LLiteres, 4. 07013 La vileta. Palma.
YOGA DINÁMICO: CURSO INTRODUCTORIO
El próximo sábado 4 de noviembre, por la tarde, tengo previsto impartir un nuevo curso introductorio al yoga dinámico. Durará unas 2 horas, aunque siempre se suele alargar un poquito más. Ideal tanto para las y los que nunca han practicado yoga como para las o los que sí. Muy recomendable también para los que quieran iniciarse en la práctica de Pilates Fusión.
El Yoga Dinámico es un método vivo y en continua evolución. Su enfoque, fundamentalmente terapéutico, se basa en desarrollar una profunda intimidad con las sensaciones del cuerpo, la conciencia somática. Este sentir es lo que te permitirá entender cómo se mueve y funciona el cuerpo con integridad y hará que tu práctica sea inmensamente segura y gozosa. Todo ello nutrido de un ambiente que invita a cultivar la conciencia y la relajación. Si pulsas en este enlace tendrás un poco más de información.
Podemos leer y pensar mucho sobre práctica de yoga pero hasta que no tenemos el contacto personal y directo con la misma, sirve para muy poco. Por ello, este curso introductorio, es una gran oportunidad para tener la experiencia de primera mano.
En él te enseñaré, a través de prácticas básicas y asequibles, a empezar a relacionarte con tu cuerpo de una manera diferente, más consciente y más saludable y te introduciré en el corazón de la práctica a través de ulolavinyasa.
El final de las clases Yoga Dinámico siempre está dedicada a una nutritiva y regeneradora práctica de relajación.
Si realizas este curso y durante el mes de noviembre decides apuntarte a las clases regulares, la matrícula te saldrá gratuita.
Además, te entregaré un manual de apoyo a la práctica de yoga que te permitirá profundizar en el entendimiento de la metodología.
Te espero el 4 de noviembre!