Bienvenidxs a Nirodha!
Un espacio ideal para abrir conciencia, regenerar el cuerpo y calmar la mente.
El corazón de las prácticas que encontrarás aquí, tales como el yoga dinámico, el pilates fusión o la meditación, es el sentir; un sentir orgánico y honesto del que emerge todo lo demás. Su intención: expandir la conciencia. Usarás posturas, movimientos y diversos ejercicios para conseguir este fin.
Mi misión es acompañarte en esta apertura hacia el sentir, un sentir dinámico y evolutivo, libre del pensamiento conceptual y especulativo, un mirar hacia dentro, libre de juicio y de crítica.
La brújula capaz de guiarte por el camino más seguro es la consciencia somática, las sensaciones del cuerpo. El desarrollo de la lucidez, de la presencia del momento o del silenciar el diálogo interno, pasa por sentirlas tan clara y honestamente como sea posible.
Servicios
Yoga dinámico
El yoga dinámico es una práctica inclusiva y refinada, con un enfoque somático y meditativo.
Pilates fusión
Es un método de enseñanza amable y regenerador, ideal para restaurar el equilibrio del cuerpo y la mente.
Meditación
La meditación somática usa el flujo de sensaciones generadas por el cuerpo para silenciar el diálogo interno.
Alquiler de la sala
Si tienes algo que compartir en grupo y que sea afín a la práctica de yoga, NIRODHA es el espacio ideal para hacerlo.
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